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欧宝体育竞猜案例:“社交恐惧”-你到底在害怕什么?

2019-11-12 欧宝体育竞猜小编
 

 A同学今年18岁,是一名高二的学生,性格内向,成绩优异。他因为“无法和别人相处”而感到十分焦虑。


A在学校寄宿,每当去教室,或者去食堂吃饭的时候,他都无法直视别人的目光,担心自己的一举一动会引起别人的注意。在语言交流上胆怯紧张,生怕自己错话,伤害到别人或者让别人产生误会,这样的想法使他惧怕和同学老师交往,害怕人群中多的地方。一周前,因为没有听清老师在功课上的要求,交错了作业,在教室里受到了老师的当众批评和同学们的嘲笑,忍受不了的情况下请假回家,不愿去上学。

 

A处在高二的关键时期,在家不愿出门,使得A的父母非常的焦虑,在了解A不上学的原因并得知他的困扰后,耐心劝导A来做心理辅导,勉强征得同意后,于是电话预约了这次时间。

听了A的叙述后,真正令我关注的是,A在同学面前出丑后,无法忍受众人的眼光,宁可放弃学业请假回家,他的内心的痛苦有多么的深。

 

回顾成长经历中,A是家庭中的独子,父母均为高级知识分子,政府工作人员。从他的描述中,父亲在对待自己的学习和生活是非常严厉的,在生活中,处处要求他注意自己的形象和言语,学习成绩更是不容松懈,母亲比父亲柔和,但是在教育上没有话语权,家中所有都是父亲说了算。

 

 

因为A从小内向不爱主动与人打招呼,父亲多次指出这个行为不礼貌,为了锻炼A父母在同学同事聚会的时候经常带A出席,每次他都是小心翼翼,紧张万分,因为有一点说或做的不足,父亲在众人面前就会毫不客气的指出,在回家之后更加严厉批评要求改正,在A的心中留下了一个阴影,无论自己多么努力,都难以达到父亲的满意,他常常独自一人暗自哭泣,痛恨自己的无能。

 

A说自己在生活中一直处在紧绷的状态中,看到别人的关注就会觉得恐惧,处事十分小心。但他还是会条件反射似的对自己要求严格,十分在意别人的看法。现在长大了父亲虽然很少批评审视他,但他与父亲相处时还是会很紧张。


 

我们看到,在童年时期的A没有获得足够的价值感,安全感不足,在父亲的挑剔下,从来没有坚持过自己的观点,处处顺从父母,没有自己的想法,很多事都去看别人的眼神做出反应,尽量让别人满意,自己觉得心里才踏实,才能觉得自己是够好的,这样的A他自己的感受一直受到压抑,从未表达出来过。

 

 

 

通过两次辅导后,A看到了关系模式对其的影响,并在咨询中去一步步发现和转变,目前,已重归校园。并且,可以和老师同学正常相处,焦虑和紧张也比之前减轻了很多,这使得他在没有情绪影响的情况下,学习成绩比以前更好了。


 

人们经常会问,心理咨询就是聊天吗?能有什么改变和效果呢?

 

我认为,人与他人建立关系并创造出让自己满意的生活,这一潜质和能力是与生俱来的。只不过,在童年时期或之后的成长中,这一项能力被某些事情阻断,导致我们困在了某种固定的模式和信念里,并持续妨碍我们创造让自己满意的生活。心理咨询的目的就在于,探索和揭示这些模式是如何持续影响人们当前的生活,并帮助人寻找更富创造性的方法,解决所面临的危机与问题。


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(此案例真实经过修改,人物为化名)